إذا كنت تضعين المكياج عند ممارسة الرّياضة عليك التوقّف حالًا! أسوأ ما قد تتضرّر منه بشرتك، أيّ أسوأ من النوم قبل إزالة المكياج، هي ممارسة التمارين من دون إزالته. أتكلّم تحديدًا على مكياج الوجه أي كريم الأساس والبودرة وبودرة الخدود وغيرها. أتفهّم رغبتك بوضع المكياج عندما يكون الشخص الذي يعجبك في النادي الرياضي لكن حاولي الاكتفاء بمرطّب الشفاه و الماسكارا. من الأفضل ألّا تضعي المكياج إطلاقًا، فإذا كنت عائدة من عملك امسحيه قبل أن تتعرّقي.

إذًا، لقد أنهيت تمارينك وتشعرين بأفضل حال ولا تستطعين الانتظار حتى تذهبين إلى المنزل؟ توجّهي أولًا إلى المرحاض واغسلي وجهك بمستحضر منظّف. منظّف Instant Foaming Cleanser من كودالي مناسب جدًّا لوضعه في حقيبة النادي الرياضي لأنّه صغير الحجم. إذا لم تجدي مغسلة، يمكنك استخدام مناديل إزالة المكياج فتبقى أفضل من عدم التنظيف مطلقًا. حاولي الاستحمام بأسرع وقت ممكن لتجنّب حب الشباب. أمّا بالنسبة لما تبقّى من العناية بالبشرة، فاتركيها إلى أن يبرد جسمك وأنت تتحضرين للخلود إلى النوم.

مقالة من كتابة ألين أغوبيان