تعتبر زيارة السبا من وقت إلى آخر طريقة رائعة للاسترخاء ولتدليل نفسك. لكن، أحيانًا نحلم بالبقاء في المنزل والاستمتاع بوقتنا بمفردنا ومن بين الطرق الرائعة للقيام بذلك هي تحضير حمّام رائع إلى درجة لا تستطيعين الاستمتاع به خارج منزلك العزيز، وفي الوقت عينه سهل بعض الشيء فتتمكّني من تحضيره باتّباع بضع خطوات بسيطة فحسب.
- اجعلي جوّ غرفتك مماثل لذلك الذي تختبرينه في السبا من خلال إضاءة شموع وتوزيعها هنا وهناك في الغرفة. فبهذه الطريقة، تخلقين جوًّا من الهدوء والسكينة ستقعين في حبّه!
- إذا أردت قراءة كتاب أو مجلّة، ضعي منشفة إلى جانب حوض الاستحمام فتلقي يدك عليها وتتجنّبين تبليل الصفحات. ومن بين الطرق الأخرى التي تساعدك على الاسترخاء والاستمتاع بوقتك نذكر مشاهدة مسلسلك المفضّل على Netflix، فقط احرصي على أن تضعي حاسوبك أو جهاز ipad على كرسيّ.
- قبل أن تدخلي الحمّام، لا تنسي جلب شراب لتستمتعي باحتسائه. خذي بالاعتبار المشروبات المريحة مثل كوب من الكاكاو الساخن أو الشاي.
- لا شيء يضاهي أملاح الاستحمام التي تخفّف ألم العضل. في الحقيقة، لا شكّ أنّها ستجعل خبرتك هذه شبيهة أكثر بتلك المتوفّرة في السبا!
- تشتهر العطور الجميلة بقدرتها على جعلك تشعرين بحالة أفضل. لذلك، من أجل الارتقاء بمستوى حمّامك وجعله مثاليّ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسيّ، لذلك حضّري ذلك – بالإضافة إلى القليل من بتلات الورد – وضعيه على مقربة منك. أمّا الزيوت الأساسيّة المفضّلة لديّ فهي الورد والخزامى.
- يمكنك أيضًا الاستفادة أكثر من وقت حمّامك من خلال الاعتناء ببشرتك. لذلك، حضّري ذلك القناع الذي أردت تطبيقه منذ وقت طويل!
- من أجل اختبار حمّام فاخر أكثر، حضّري رداء حمّامك الورديّ المزغب لترتديه عند انتهائك.
- الآن، بعد أن أصبح كلّ ما تحتاجينه جاهزًا، املئي الحوض بمياه ساخنة وأضيفي قطرات الزيت الأساسيّ والبتلات واسترخي ببساطة.
- قبل الخروج، تذكّري أنّ هذا الوقت المثاليّ للقيام بالتقشير فقد كنت جالسة بحوض من المياه الدافئة لحوالي الساعة حتى الآن. اجلبي قفازيّ التقشير وقومي بتنظيف جسمك. لا تنسي ترطيبه عند انتهائك!
مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد
