لا شكّ في أنّكِ بدأت بالتّفكير في الطّرق الأمثل للحصول على بشرة مسمرّة جميلة. ويجب في هذه الحالة أن تولي أهمّيّة كبرى إلى الطّرق الآمنة والصّحّية، ألا توافقيننا الرّأي؟ وقد يكون الحصول على البشرة المسمرّة المثاليّة أكثر صعوبة ممّا ظننت، غير أنّنا مستعدّات حتماً لاتّباع روتين جديد سيضمن حصولنا على إسمرار مشرق يدوم لفترة طويلة حلمنا به طوال فصل الشّتاء!
-أولاً وأهمّ نقطة في هذا الموضوع هي ضرورة تجنّبكِ أسرّة التّسمير، إذ إنّها تعرّضكِ للأشعّة ما فوق البنفسجيّة المضرّة وبالتّالي تعرّضكِ للإصابة بسرطان الجلد.
-لن يقف الكريم الحامي من أشعّة الشّمس المضرّة عائقاً أمام محاولتك الحصول على بشرة مسمرّة رائعة. في الواقع، سيمنع تطبيقك لهذا المستحضر كلّ ساعتين إحتراق بشرتك من الشّمس وقد يحول هذا الأخير دون حصولكِ على اللّون المطلوب بسرعة، غير أنّكِ ستحصلين على لون يدوم لفترة أطول، فالأمر يستحقّ العناء!
-من المهمّ جدّاً أن تقشّري بشرتكِ بطريقة منتظمة. إستخدمي مقشّر لطيف لمنع الخلايا الميّتة من الحؤول دون وصول أشعّة الشمّس إلى بشرتك. وسيساعدكِ التّقشير على الحصول على لون موحّد!
-تذكّري أنّ البشرة الحمراء المحترقة ليست بالأمر الجيّد، لذلك إحرصي على عدم التّعرّض للشّمس لأكثر من ثلاث ساعات وتجنّبي التّعرّض لها من السّاعة 12 بعد الظّهر حتّى السّاعة 3.
-لا تنسي تعريض جسمكِ بكامله للشّمس لتحصلي على لون موحّد. ويشكّل تبديل الجانب المعرّض للشّمس من جسمكِ كلّ 15 إلى 30 دقيقة إستراتيجيّة رائعة.
-من المهمّ جدّاً أن ترطّبي جسمك قبل وبعد التّعرّض للشّمس!
-إشربي الكثير من الماء، فليس هدفكِ جفاف بشرتكِ بل إسمرارها فحسب.
مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد
