صورة الغلاف من Instagram.com/themodist
في هذه الأجواء الرمضانيّة الاستثنائية، كلّ ما نأمله هو أن تعود أيّامنا السعيدة وأوقاتنا الجميلة. لكن في الوقت عينه، الطبيعة لا تزال على حالها والطقس يزداد حرًّا. وحتى إن كان العالم يمرّ بفترة غير اعتياديّة، دعينا نحاول التفكير بكلّ مهمّة على حدى. وبالتالي، سنتكلّم اليوم على كيفيّة التعامل مع بشرتنا في خلال رمضان المختلف هذا العام. إليك البعض من النصائح التي ستساعدك على إمضاء هذا الشهر الكريم مع بشرة رائعة لم يسبق لها مثيل!
- سرّ إبقاء بشرتك سليمة ومضوية هو ترطيبها. لذلك، احرصي على شرب 8 أكواب من المياه بين الإفطار والسحور. إذا لا تحبّين المياه السادة يمكنك اختراع مشروب تحبّينه من خلال إضافة فاكهة أو خضار إليها لتغيير طعمها.
- إذا كانت بشرتك جافّة بسبب الصيام تجنّبي غسلها باستمرار. لإنعاشها من وقت إلى آخر استخدمي رذاذ الوجه بعض وضعه في الثلاجة، وستلاحظين كيف سيخلّصك من أيّ انتفاخ.
- عندما تجلسين تحت أشعّة الشمس في الفناء، لا تنسي أبدًا تطبيق الواقي من الشمس! هذه الخطوة مهمّة جدًّا في الأيّام العاديّة فتخيّلي أهمّيتها عندما تكون بشرتك جافّة أكثر بسبب الصيام، الأمر الذي يجعلها عرضة أكثر للأذية من الشمس. لذلك، من المهمّ جدًّا حمايتها.
- استفيدي من مكوثك في المنزل ودلّلي وجهك بقناع يزيده إشراقًا. في الحقيقة، يكفي أن تقومي بتقشيره بانتظام وتطبيق قناع أو اثنين أسبوعيًّا للتخلّص من انسداد المسامات وإعطاء بشرتك العناية التي تحتاجها لتبدو منتعشة.
- أخيرًا، يجب الفصل بين الطعام العاديّ والطعام السحريّ. ففي هذه الحالة يكون الطعام السحريّ ذلك الذي يجعل بشرتك لمّاعة، مثل التوت واللوز والشوكولا الداكن والرمّان. اختاري ما تحبّينه من بينها وافطري وجبة صحيّة من جهة، وحافظي على سلامة جمالك من جهة أخرى!
مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد
