صورة الغلاف من أناس
يشَك شهر رمضان على البدء، ومع ارتفاع درجات الحرارة أقلّ ما يمكنك فعله هو الحرص على إبقاء بشرتك سليمة ومشرقة في خلال الشهر المبارك هذا. جميعنا نعلم أنّ في خلال الفترة هذه من السنة نتمكّن من تخليص جسمنا من السموم وتكريمه بعادات تغذويّة صحيّة. لذا، لم لا ندلّل بشرتنا بالطريقة نفسها طالما يمكننا ذلك؟
يكفيك اتّباع روتين بسيط ولكن فعّال، بالإضافة إلى بعض العادات، لتغيير فكرك عن العناية بالبشرة وليس في خلال الشهر المبارك هذا فحسب، بل على الدوام أيضًا. إليك بعض النصائح التي ستساعدك!
- اشربي أقلّه 8 أكواب من المياه بين الإفطار والسحور. ستساعد الخطوة هذه بشرتك لتبقى مرطّبة، بخاصّةٍ إذا مزجت مياهك مع الفاكهة مثل التوت والبرتقال والليمون والنعنع والأناناس – على سبيل المثال لا الحصر.
- تجنّبي الإفراط بغسل وجهك. بما أنّ بشرتك قد تكون جافّة بسبب الصيام، ممكن أن يزيد غسلك لوجهك بشكل متكرّر الأمر سوءًا. لذا، عوضًا عن ذلك، استخدمي رذاذ مبرّد للوجه بين الحين والآخر.
- يعتبر المستحضر الواقي من الشمس أساسيًّا في الأيّام العاديّة، لذا تخيّلي كم من الضروريّ تطبيقه عندما تكون بشرتك جافّة.
- دلّلي وجهك بقناع مرّة أو مرّتين أسبوعيًّا، بعد تقشيره طبعًا!
- رطّبي بشرتك ودعي الكريم يقوم بمهمّة المياه أثناء صيامك. ولا تتردّدي أيضًا باللجوء إلى مرطّب أقوى إذا تطلّب الأمر في خلال هذا الشهر. يجدر عليك الاستماع إلى حاجات بشرتك بشأن هذه المسألة!
مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد
