جمال

كيف تحدّين من مشكلة الإنتفاخ

هل تتذكّرين أيّام المراهقة حين كان بإمكانك إلتهام بيتزا كاملة من دون أن تعاني من إنتفاخ البطن؟ حسناً، لقد ولّت هذه الأيّام الجميلة إلى غير عودة! ولطالما عانت النّساء، نحيفات كنّ أم ممتلئات، من مشكلة الإنتفاخ. فسواء أكان السّبب في ذلك الدّورة الشّهريّة أم المبالغة في الأكل، دائماً ما يعكّر البطن المنتفخ مزاجنا. ومهما مارسنا الرّياضة واتّبعنا نظاماً صحّيّاً، أحياناً لا مفرّ من الإنتفاخ أبداً. كفانا تكلّماً عن المشكلة ولنركّز على إيجاد الحلول.

أوّلاً، لا تبالغي في الأكل في جلسة واحدة. يمكنك إستهلاك الكمّيّة الإعتياديّة من الأكل ولكن بطريقة تدريجيّة ومقسّمة على جلسات عدّة وتجنّبي أيضاً إنتظار موعد العشاء لتناول الطّعام تجنّباً لإستهلاك كمّيات مبالغ بها بسبب الجوع المفرط.

وفي معظم الأحيان، يكون الإنتفاخ نتيجة حساسيّة الطّعام مثل حساسيّة القمح والألبان. إستشيري طبيبك للقيام بالفحوصات اللّازمة بهدف معرفة المأكولات التي تؤذي صحّتك بشكل عام. أمّا الخطوة الثّانية، فتكمن في تجنّب إبتلاع الهواء والغازات. وماذا يعني ذلك تحديداً؟ حسناً وعلى سبيل المثال، إذا كنت مثلي تشربين المياه الغازيّة Pellegrino عوضاً عن المياه العاديّة، فإذن هذا هو حتماً سبب إنتفاخ بطنك الملحوظ! ويعتبر مضغ العلكة أيضاً من الأسباب التي تسبّب الإنتفاخ.

هل تفضّلين إستهلاك المشروبات بالقشّة؟ حسناً، ذلك يسبّب إنتفاخ البطن أيضاً! هذا إلى جانب التّكلّم في خلال الأكل! وطبعاً، يساعدك إتّباع نظام غذائيّ صحّيّ وسليم على التّنعّم بصحّة أفضل، غير أنّ معظم الأنظمة الغذائيّة الصّحّيّة تتضمّن خضراوات تسبّب ظهور الغازات، فإذا كنت ستحضرين مناسبة معيّنة وتريدين أن تبرزي في خلالها بطناً مشدوداً، حاولي التّخفيف من الخضراوات ليوم أو يومين قبل التّاريخ المنشود.

مقالة من كتابة ألين أغوبيان

شارك المقال

فيلر الشّفاه

إتّصلت بي صديقتي مؤخّراً وسألتني عمّا إذا كنت أنصحها بحقن القليلٍ من فيلر الشّفاه. وطبعاً جوابي كان التّالي: "إفعلي ما يسعدك". كلّنا نعرف صديقة أصبحت مدمنة على فيلر الشّفاه واستحقّت بالتّالي لقب "شفتي البطّة" نظراً لصور السّيلفي التي تنشرها على الإنستغرام.  

أصبحت صيحة فيلر الشّفاه شهيرة بشكل واسع وبطريقة تتخطّى المنطق، إذ نشهد في أيّامنا هذه على فتيات يافعات يخضعن له. ولا شكّ في أنّ هذا الفيلر يزوّدك بنتائج جدّ رائعة إذا إلتجأت إلى شخص مختصّ به طبعاً. وبالرّغم من أنّني أرتعب من فكرة حقن شفاهي بالإبرة، إلّا أنّني مهووسة بمظهر شفتي مؤثِّرة من عالم الجمال.

فإذا كنت تريدين تحسين مظهر شفتيك ولاحظت أنّ محدّد الشّفاه لا يزوّدك بالنّتيجة المرغوبة، إليك كلّ ما تحتاجين إلى معرفته عن فيلر الشّفاه.

أوّلاً، الفيلر الأكثر أماناً هو عندما يتمّ حقن الشّفتين بحمض الهيالورونيك. فحقن الشّفاه بالكولاجين أصبح من الماضي الآن. أمّا عمليّة نقل الدّهون، فنتائجها أبديّة.

إلجئي إلى طبيب يفهم تماماً النّتيجة التي تريدين الحصول عليها. فلنتائج طبيعيّة مثلاً، يجب تجنّب حقن زوايا الشّفاه.

كثيرة هي تقنيّات الحقن لذلك، أنصحك بالقيام بأكثر من إستشارة واحدة. وتدوم نتائج الحقن لمدّة 4 إلى 6 أشهر أوّل مرّة تخضعين للفيلر الذي يذوب بمفرده.

زتجدر الإشارة إلى أنّ العمليّة مؤلمة، إلّا إذا كنتِ مخدّرة جدّاً، هذا بالإضافة إلى إحتمال بروز الكدمات لعدّة أيّام أو حتّى أسبوع كامل. استمتعي بشفتيك المنتفختين!

مقالة من كتابة ألين أغوبيان

شارك المقال

للسّحر معنى آخر مع العطور المسكيّة

صورة الغلاف: عطر Le Gemme Collezione Murano Noorah من بولغري

نشهد حاليّاً على إنخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ولا شكّ في أنّك تفكّرين باستبدال عطرك بآخر أكثر دفءاً. وليس بالضّرورة أن يعني بحثك عن هذا النّوع من العطور إختيار رائحة قويّة. وهنا يأتي دور العطور المسكيّة التي توفّر لك بديلاً رائعاً عن الرّوائح القويّة المثاليّة للفترات الباردة من السّنة. 

يعمل المسك، الذي تزداد ندرته يوماً بعد يوم، كرائحة أساسيّة تُضاف إليها النّفحات الأخرى. فما سرّ أهمّيته الكبرى في عالم العطور؟ حسناً، يعود السّبب إلى قدرته على إضافة إتّزان مثاليّ إلى تركيبة العطر مع إضفاء لمسة بسيطة من الحسّيّة والدّفء، هذا إلى جانب إطالة مدّة ثبات العطر على الجسم، إذ إنّه يخفّف نسبة التّبخّر.

ويعتبر المسك، الذي يبلغ ثمن الكيلو منه 45000 دولار أمريكيّ، من أثمن المكوّنات على الإطلاق في عالم العطور. في الواقع، ليس هذا الأخير باهظ الثمن فحسب، بل تضيف رائحته أيضاً طابعاً راقياً فريداً من نوعه إلى العطور. وبمناسبة حديثنا عن حبّنا لهذا المكوّن الرّاقي، لقد جمعنا لك تشكيلة رائعة من العطور التي إتّخذت من المسك رائحة أساسيّة لها لنجهّزك من خلالها للطّقس البارد. إنضمّي إلينا واطّلعي عليها فوراً!

مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد

شارك المقال

نيويورك، أرض الجمال

قد تعطينها اسمًا آخرًا، لكنّنا سنطلق على نيويورك تسمية "أرض الجمال". صدّقي أم لا، لم تكن الموضة إلّا جزءًا من أسبوع الموضة هذا. ففي الحقيقة، إليك ما رأيناه وقد جعل كلّ محبّات الموضة من دون استثناء فرحات جدًّا: شهدت مدارج الموضة على ظاهرة من الجمال لا مثيل لها! فقد ملأتها إطلالات مكياج تخطف الأنفاس. 

ارتقت إطلالة مكياج اللّا مكياج إلى مستويات جديدة من ناحية نضارة البشرة النديّة والخدود الورديّة. أمّا بالنسبة إلى محبّات الألوان الحيويّة، أنا متأكّدة أنّهنّ سيجدن ما يبحثن عنه ليتألّقن في فصليّ الربيع والصيف بمكياجٍ ينضح بالسعادة بأفضل طريقة ممكنة. حافظت بعض العلامات على الكلاسيكيّة من خلال الشفاه المزيّنة بالأحمر التي كمّلها وجه مثاليّ ومكياج بسيط للعينين.

أمن مكان أفضل من نيويورك لإطلاق صيحات الجمال الرّائعة؟

 

مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد

شارك المقال

حدّثي مجموعة فُرَشك

لا أعرف عنك ولكن فُرشي بمثابة أولادي لذا أعتني بها جيّدًا فهي جزء من حياتي اليوميّة. عندما أعتني بها، تعتني بي بالمقابل وتدوم لي لمدّة طويلة. قرّرت إضافة بضع فُرش إلى مجموعتي، إليك البعض من أفضل الخيارات.

فرشاة Cheek Hugging Bronzer 120 من فنتي – تأتي هذه الأخيرة على شكل سن سمكة القرش، أليس الأمر رائعًا؟ لكن ما الهدف من شكلها هذا؟ في الحقيقة وجوهنا ليست مسطّحة ولهذا السبب لا تساعد الفرشاة العاديّة على توزيع المستحضرات بالتساوي. أمّا عندما تعانق الفرشاة وجهك فتكون النتيجة مثاليّة.

فرشاة Fan من سماش بوكس – إذا أردت أن تضعي البودرة بيد خفيفة إنّ هذه الفرشاة ضروريّة فهي تداعب الوجه. لذا أنصحك باستخدامها عندما تريدين تطبيق البودرة أو البودرة المُسمّرة أو مُظهّر الملامح أو بودرة الخدود.

فرشاة Bake & Blend من هدى بيوتي – هذه الفرشاة ذات الوجهين مناسبة لتطبيق المستحضرات بكثافة ثمّ مزجها. لكنّني أفضّل الخفّة لذا أحب استخدامها مع كريم التسمير لتحديد الملامح.

مقالة من كتابة ألين أغوبيان

شارك المقال

قصّة حبّ الجمال الطبيعيّ

لم ينتهِ أسبوع الموضة في نيويورك بعد فمدارج المدينة تستمرّ بالتقديم لمحبّات الموضة كلّ ما يرغبن به. لا شكّ أنّ الموضة هي الأهمّ لكن لا تقتصر هذه العروض عليها إذ أمور كثيرة تستحقّ انتباهنا أيضًا. إلى جانب الأكسسوارات الساحرة، يلعب الجمال دورًا كبيرًا عندما يتعلّق الأمر بإطلالات العارضات. فلحظة دخولهنّ المدرج، نمعن النظر بألبستهنّ الرائعة أولًا، ثمّ ننتقل إلى التفاصيل مثل الحقائب والأحذية والحلي وطبعًا الماكياج. في خلال هذه الأيّام القليلة، سرق الماكياج الطبيعي الأضواء وذلك بطريقة غير مسبوقة.

مع مرور كلّ موسم، تأخذ صيحة مكياج اللا مكياج منحًى جديدًا فتبرهن لنا مرّة أخرى أنّها لن تزول. فماذا قد نريد غير رونق تلك البشرة النّديّة وتلك الخدود الزهريّة أو التي بلون الدرّاقي وتلك العيون الساحرة البسيطة؟ إضافةً إلى ما ذكرناه، جمعنا لك بعض الإطلالات التي لا شكّ أنّك ستريدين أن تحترفيها!

 

مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد

شارك المقال

نظرة إلى صيحات المكياج الخريفيّة لهذه السّنة

مع كلّ موسم جديد نشهد على عدد لا بأس به من صيحات المكياج التي تترقّبها المرأة المواكبة للموضة بفارغ الصّبر. فالظّهور بأبهى حلّة هو دائماً مبتغانا الرّئيسيّ ولحسن حظّنا، كلّ ما نحتاج إلى معرفته في عالم الجمال قد ظهر على المدارج في عواصم الموضة الأربعة.

تضمّنت عروض أزياء خريف وشتاء 2019-2020 صيحات ملهمة جدّاً. وفي حين إستخدم بعض مصمّمو الأزياء الألوان المنعشة لتجسيد الخريف على طريقتهم الخاصّة، فضّلت بعض العلامات الإبقاء على الطّابع الكلاسيكيّ من خلال إعتماد تدرّجات البّنّيّ الخريفيّة في إطلالاتها. وطبعاً لا يزال كلّ من محدّد العين الأسود وإطلالة العيون المدخّنة والشّفاه الحمراء تعتبر أساليباً كلاسيكيّة ولا زالت العلامات المختلفة تدرجها في عروضها.

من خلال أساليبه الجريئة وتلك الرّومنسيّة، إلى جانب الطّابع البسيط وذاك المرح، عالم الجمال مستعدّ لجعلك تنغمسين في تشكيلة من صيحات المكياج التي تلبّي أذواق النّساء جميعهنّ. حدّدي أسلوبك الشّخصيّ واختاري الإطلالة التي تناسبك لتحترفي تطبيقها في وقت قصير. وإطّلعي على مجموعة إطلالات المكياج التي اخترناها بعناية لك.

مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد

شارك المقال