Covid-19 فيروس

كيف أستفيد من حجري المنزلي إلى أقصى درجة؟

بينما نمكث جميعًا في المنزل بسبب الوباء المتفشّي، نبحث عن طرق مختلفة لنسترخي ونفكّر بإيجابيّة ونستغلّ وقت فراغنا بأفضل طريقة. قد نكون مستمرّين بعملنا في منزلنا لكن لا شكّ أنّه أصبح لدينا المزيد من وقت الفراغ إذ أنّنا نتجنّب الازدحام المروري والتنقّل من وإلى موقع العمل. سواء أكنت تسكنين بمفردك أو مع عائلتك، لا شكّ أنّ هذه النصائح ستساعدك على الاستفادة من مكوثك في المنزل إلى أقصى درجة.

مقالة من كتابة غبريال القصيفي



حافظي على نظام منزلك، ومن أجل القيام بذلك، يمكنك وضع جدول زمنيّ أو لائحة مهام أو اعتماد أيّ طريقة تساعدك على الاستفادة من أيّامك قدر المستطاع.

هل تعلمين أنّه لا يزال بإمكانك زيارة المتاحف حتى في ظلّ الإقفال التامّ؟ بين متحف Natural History Museum في لندن ومتحف Rijksmuseum في أمستردام وغيرها، تقدّم الكثير من متاحفنا المفضّلة جولات افتراضيّة.

الآن، وبعد أن أصبح الطقس جميلًا بعد طول انتظار، استفيدي من الشمس حتى لو من خلال نافذتك، واحصلي على جرعتك اليوميّة من الفيتامين D. لا يرفع هذا الأخير من معنويّاتك فحسب، بل يفيد بشرتك أيضًا. لا تنسي الواقي من الشمس!

قد يكون الحجر المنزليّ أصعب مع الأولاد، لكن إذا أبقيتهم مشغولين تستفيدين من طاقتهم اللامتناهية من جهة، ويحظون بوقت ممتع من جهة أخرى.

لا تظنّي أنّ عدم قدرتك على الذهاب إلى النادي الرياضي ستمنعك من القيام بالتمارين. فيمكن لكرسيّ أو عصاة أو علب الطعام – التي ممكن أن تكون بمثابة الأثقال – أن تساعدك كثيرًا على الاستمرار بتمارينك الرياضيّة.
 

لا شيء يضاهي المرح والحماس اللذان يشعرنا بهما الموعد الغراميّ. لذلك، تأنّقي واعدّي أجواءً مناسبة واستمتعي بعشاء على ضوء الشمعة برفقة شريكك. فالخروج من المنزل ليس أساسيًّا للحصول على موعد غراميّ!

اختمي يومك بتأمّل السماء بهدوء واسترخاء بينما تتأمّلين الغروب أو النجوم وجهّزي أهدافك لليوم التالي
شارك المقال