نادرًا ما نستطيع قضاء بعض الوقت في حوض الاستحمام من أجل الاسترخاء، ذلك الذي تميّزه الزيوت والفقاعات فيشعرنا بفرح غامر. لذلك يجب علينا جميعًا أن نحاول تخصيص الوقت للاستمتاع بحمّام يساعدنا على الاسترخاء جسديًّا وفكريًّا. ومن أجل النجاح بذلك، إليك بعض النصائح التي ستجعل هذا الوقت مثاليًّا!
- من المهمّ جدًّا أن يكون حمامك نظيفًا ومرتّبًا لتتمكّني من الاسترخاء. يمكنك أيضًا إشعال شمعة معطّرة للحصول على جوّ أكثر انتعاشًا.
- للاستفادة أكثر من حمامك، احرصي على إضافة بعض الملح والزيوت الأساسيّة والأزهار إلى المياه.
- الوقت الذي تمضينه في حوض الاستحمام هو الأنسب لوضع قناع الوجه. فمن جهة تستفيدين أكثر من وقتك بينما أنت تستلقين. ومن جهة أخرى، سيجعل بخار المياه الساخنة القناع مفيدًا أكثر.
- قبل الجلوس في حوض الاستحمام، احرصي على جلب كلّ الأغراض التي قد تحتاجينها بينما أنت تسترخين، أكانت المنشفة أو المجلّة أو الهاتف للاستماع إلى الموسيقى أو مشروب ما أو مستحضرات التجميل التي ستستخدمينها مثل المقشّر أو قناع الوجه.
- وبما أنّنا نتكلّم على مستحضرات التقشير، إنّ استخدامها الطريقة المثاليّة لختام حمامك، بخاصّةٍ وإنّ جسمك كان في المياه منذ بعض الوقت. أنا متأكّدة أنّك ستلاحظين الفرق عندما تنتهين!
مقالة من كتابة ميرلّا حدّاد
